Основы здорового образа жизни

Содержание

Введение …………………………………………………………………………………………. 3
Глава 1. Социальная значимость здорового образа жизни в современном обществе 4
1.1. Понятие здорового образа жизни ………………………………………………. 4
1.2. Элементы здорового образа жизни …………………………………………….. 6
Глава 2. Роль физкультуры и спорта в формировании здорового образа жизни 9
2.1. Физическая культура и спорт как объект государственного управления 9
2.2. Динамика развития физической культуры и спорта в РФ …………… 12
Заключение …………………………………………………………………………………….. 17
Список использованной литературы ………………………………………………… 19

Введение

Актуальность темы. Интерес к проблеме здорового образа жизни (ЗОЖ) с каждым годом возрастает. Понятие ЗОЖ все шире входит в медицинскую, психологическую и педагогическую терминологию. Это можно объяснить резким снижением здоровья россиян, изменением в сторону ухудшения экологических условий окружающей среды и социально-бытовых факторов (плохое качество питьевой воды и питания, снижение уровня жизни, платная аренда спортивных залов и спортинвентаря), повышением интенсификации умственного труда, информационных перегрузок на фоне гиподинамии, что приводит к постоянным психоэмоциональным перенапряжениям, срыву адаптационных систем.
Здоровье является самым главным, но, к сожалению, непостоянным богатством человека. Оно служит важным критерием для реализации всех человеческих возможностей. Только благодаря здоровью мы получаем желаемые результаты. Поскольку здоровье служит основой достижения целей, его необходимо поддерживать и укреплять. И далеко не секрет, что для этого следует заниматься физической культурой, вести физкультурно- оздоровительную работу.
Цель работы — изучить основы здорового образа жизни.
Задачи, поставленные в работе:
— охарактеризовать понятие ЗОЖ;
— изучить роль физкультуры и спорта как фактора формирования ЗОЖ.

Список литературы

1. Федеральный закон от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О спорте в Российской Федерации». URL: http://base.garant.ru/12157560/ (12.09.2017).
2. Распоряжение Министра спорта №245-К от 28.12.2012г. об утверждении Программы развития спорта на 2013-2020гг. URL:http://lawru.info/dok/2014/04/15/n2643.htm (дата обращения: 12.09.2017).
3. Авдеев А.В. Спорт и население: теория и методология исследования. — М.: Юнити, 2014. — 221 с.
4. Антипов В.А., Разумахина Е.Г. Реализация функций спорта в государственной молодежной политике // Спорт. — 2016. — №3. — С. 12-14.
5. Березин И.П. Школа здоровья. – М.: Знание, 2013. — 215 с.
6. Воробьев В.И. Слагаемые здоровья. – М.: Виста, 2014. — 93 с.
7. Куценко Г.И. Книга о здоровом образе жизни. – С-Пб.: Нева, 2012. — 356 с.
8. Лещинский А.В. Берегите здоровье // Физкультура и спорт. – 2017. — №4. – С. 12-17
9. Синенко Д.Л. Здоровье в истории // Здоровье и мы. – 2017. — №7. – С. 11-15
10. Матузов Л.Е. Теоретические основы самостоятельных занятий физкультурой. — Уфа, издательство «Китап», 2013. — 245 с.
11. Шарабчиев Ю.Т. Общественное здоровье нации и индивидуальное здоровье личности. — М. Альфа-М, 2014. — 147 с.
12. Официальный портал Министерства спорта РФ. — URL: http://www.minsport.gov.ru/ministry/ (дата обращения: 12.09.2017)

Общий объем: 19

Год: 2018

Цена: 300 руб.