Методы оценки и коррекции осанки и телосложения

Содержание

Введение 3
1. Методы оценки и коррекции осанки 4
2. Методы оценки и коррекции телосложения 8
Заключение 12
Список использованной литературы 13

Введение

Актуальность исследования обусловлена тем, что в настоящее время нарушение осанки – это одна из наиболее распространенных и сложных проблем. С каждым годом растет количество детей и взрослых с нарушением осанки, что связано как с дефицитом двигательной активности, так и генетическими особенностями.
В настоящее время существует более ста различных схем, описательных методик, современных методов, позволяющих провести оценку осанки и телосложения. Данные методики позволяют вовремя выявить нарушения осанки и деформации позвоночника, исключить людей с этой патологией и разработать программу их коррекции.
В связи с этим возникает потребность в поиске и формировании новых коррекционных подходов, учитывающих современные социально-экономические и экологические реальности. В настоящее время технологии фитнеса отвечают всем требованиям, которые предъявляются к корригирующим упражнениям, и потому они могут использоваться как основное средство коррекции осанки и телосложения.
Цель исследования – проанализировать методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
Данная цель предполагает решение следующих задач:
1. рассмотреть методы оценки и коррекции осанки;
2. методы оценки и коррекции телосложения.

Список литературы

1. Гитт В.В. Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов. [Электронный ресурс]. URL: gitt.ru›files/images/Zdorovyi_pozvonochnik.pdf.
2. Гончарова Е.И. Коррекция телосложения (массы тела) студентов медицинской группы средствами физической культуры: метод. указания / Е.И. Гончарова, И.Б. Бирюкова. – Ухта: УГТУ, 2012. – 18 с.
3. Дегтева Я.А. Методы коррекции осанки и телосложения // Научное сообщество студентов XXI столетия: сб. ст. по мат. XLII междунар. студ. науч.-практ. конф. – №5 (42).
4. Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры. – М.: Академия, 2012. – 416 с.
5. Японский метод коррекции фигуры и осанки. [Электронный ресурс]. URL: http://nature-way.info/yaponskiy-metod-korrektsii-figury-i-osanki.

Общий объем: 12

Год: 2018

Цена: 300 руб.